Nocne budzenia nocne kobiety często są postrzegane jako problem, źródło wyczerpania, wpływające na samopoczucie i funkcjonowanie w ciągu dnia. Jednak coraz więcej badań wskazuje na to, że te momenty nieprzespanego snu mogą skrywać zaskakujący potencjał. Zamiast traktować je jako nieuniknioną konieczność, warto przyjrzeć się im